Kaj je Inzulinska Rezistenca?
Si že slišala za inzulinsko rezistenco? Se rediš kljub temu, da zelo malo ješ in veliko telovadiš? Imaš diabetes tipa 1 ali 2? Si konstantno lačna in ne moreš kontrolirati svojega apetita? dr. Sarah Hallberg v svojem Tedx govoru govori prav o tem, kako l [...]
Čudežni sadež – AVOKADO
”Metabolični sindrom” je verjetno izraz, za katerega še nisi slišala, je pa le-ta v bistvu (če ga pravočasno ne obravnavamo) lahko za naše telo zelo nevaren. Pri metaboličnem sindromu gre namreč za kombinacijo vsaj treh rizičnih faktorjev, ki povečujejo [...]
Nasveti o tem, kako preprečiti nastanek kožnega raka
Kožni rak je ena izmed najbolj razširjenih oblik raka. K sreči je v večini primerov (če se ga odkrije dovolj zgodaj) to tudi ena najbolj uspešno ozdravljivih oblik raka! Zelo pomembno je torej, da se o njem informiramo, pomembno pa je tudi da vemo, kako [...]
”Must have” sadje in zelenjava za to poletje
Pravzaprav je poletje čas, ko je precej enostavno skrbeti za svoje zdravje. Zaradi vročine namreč veliko več pijemo, tudi najmanj ”športni” tip človeka gre vsaj kdaj pa kdaj ven na sprehod, na lokalnih tržnicah pa se stojnice prav šibijo pod vsemi količi [...]
PREHAJAMO V OBDOBJE PITTE
Ledeni sadni sladoledi, sveže poletne solate, voda s kumaricami in meto...Vse to je hrana, po kateri v poletnih mesecih čisto vsi radi posegamo in prav je tako! Popolnoma naravno je namreč, da se med poletjem nagibamo k določeni hrani in da ne hrepenimo [...]
Zakaj se ”prejedamo” in kaj takrat narediti?
Verjetno je ni osebe na tem svetu, ki se vsaj v enem trenutku v življenju ne bi ujela v pasti neke vrste ”prejedanja”. Mogoče si se zbudila ob praznih buteljkah, obkrožena s papirčki od bombonov, pred prazno škatlo piškotov ali pred mizo polno vrečk z ob [...]
Visok Krvni Pritisk Ni Samo Problem Odraslih Ljudi
Ko pomislimo na zdravstvene težave otrok, pogosto pomislimo na gripo, prehlade, vročino ali druge občasne bolezni. Dejstvo pa je, da otroci dandanes zbolevajo tudi za veliko resnejšimi boleznimi, kot sta recimo diabetes in težave s krvnim pritiskom, za k [...]
Zakaj Hvaležnost Pripomore K Zdravju?
Naš svet je precej zmešan 🙂 Nasilje, onesnaženost ter vse nore reči, ki jih ljudje počnejo, nas lahko z lahkoto spremenijo v zagrenjeno starko, ne da bi dejansko bile ne zagrenjene, ne stare. Tako razočaranost, kot obsojanje in cinizem so torej vsekakor [...]
