Ti je dovolj ena-dieta-ustreza-vsem pristopa k prehranjevanju?
Si izčrpan od vseh toksičnih odnosov v svojem življenju?
Si preobremenjen s stresom, ki ga vsak dan doživljaš v službi?
Si naveličan vseh občutkov, ko hrepeniš po določeni hrani?
Se želiš ponovno počutiti odlično v svojem telesu?
Si pripravljen, da svoje cilje dosežeš na razburljiv način, ki hkrati tudi osvobaja?
Integrativni Health Coach je vodič in mentor, ki spodbuja ter nudi stalno podporo in vodstvo potem, ko TI določiš svoje cilje ter postopoma uvajaš trajnostne spremembe, ki rezultirajo v izboljšanju zdravja in splošne sreče v življenju.
Naloga mene, kot Health Coacha je, da te pozorno poslušam ter skupaj s teboj peljem skozi današnji svet vseh nasprotujočih si nasvetov na področju prehrane in zdravja, in sicer z namenom, da ugotoviva, kaj ustreza izključno TEBI!
Skupaj bova:
-
Povezala pike med tem kdo si ter kdo si želiš postati
-
Ustvarila tvoj osebni načrt
-
Dešifrirala edinstvene potrebe tvojega telesa
-
Določila tvoje osebne cilje in delovala v smeri trajnostnih sprememb
-
Odpravila tvoje težave s prebavo
-
Razumela in odpravila tvoja hrepenenja po določeni hrani
-
Naučila kuhati
-
Naučila pametno nakupovati in izbirati bolj zdravo hrano
-
Naučila izbirati boljše obroke, ko ne ješ doma
-
Izboljšala tvojo samopodobo
-
Dosegla, da svoje zdravje vzameš v svoje roke
Kaj dobiš:
-
Dve 50-minutni srečanji na mesec (osebno ali po Skype/telefonski povezavi)
-
Do 3 osebna priporočila po srečanju, ki ti bodo pomagala, da izpolniš začrtane cilje
-
Vso potrebno literaturo, ki je specifična za tvoje potrebe
-
Neomejeno E-mail podporo med srečanji (odgovor najkasneje v 48 urah)
-
Preproste, zdrave recepte za pripravo hrane doma
-
Coaching in podporo, ki jo potrebuješ, da spremeniš način prehrane in življenja
-
Članstvo v email skupnosti za prejemanje novičk, člankov in zdravih receptov
-
Mojo osebno posvečenost TVOJEMU zdravju in uspehu!
Da lažje ugotoviš ali je health coaching nekaj zate te vabim, da se prijaviš na brezplačen prvotni posvet z menoj.
Med omenjenim posvetom se bova pogovorila o tvojem zdravju in življenjskemu stilu, ki ga trenutno živiš.
Tako bova najlažje določila na kakšen način ti lahko nudim vso podporo, ki jo potebuješ pri doseganju svojih osebnih ciljev.
